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青汁との生活

おすすめの青汁をご紹介。新聞広告など。

基本的な飲み方と注意点

青汁は薬ではありません。


なので、基本的に「いつ飲む」という決まりはないのです。

説明書の内容に従って、続けやすい自分のペースで飲むのが良いですよ。
注意したいのは、説明書やパッケージに書かれてある1日の目安量を超えないようにしましょう。

 

また青汁は食物繊維を豊富に含んでいるので、体質によってはお腹がゆるくなることもあるので注意を。
そんな時は目安量よりも少ない量で、自分にとっての適量に調整することで、長く続けられますね。